Aanbod

Het aanbod van trainingen bestaat o.a. uit :

• Cursus Veilig Over Straat – voor ouderen waarbij tips/adviezen op het gebied van veiligheid en zelfredzaamheid worden besproken. Onderwerpen zoals o.a. woninginbraken, groepen jongeren, babbeltrucs, eigen ervaringen komen hierbij aan bod.
• Weerbaarheidstraining – training waarbij er wordt gewerkt aan de mentale als de fysieke weerbaarheid. Zelfvertrouwen, zelfverzekerdheid,assertief,fysiek sterker door zelfverdediging zijn de kernwoorden van deze training.
• Agressietraining – training waarbij het doel is “ Omgaan en hanteren van agressief gedrag “. Hierbij wordt een combinatie gemaakt van zowel mentale als fysieke weerbaarheid.
• Personal Training – een op maat gemaakte training naar behoefte van de klant.
• Zelfverdedigings training – fysieke training waarbij allerlei eenvoudige zelfverdedigingstechnieken aan bod komen waardoor de training voor iedereen en elke leeftijd te volgen is.